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Ein herzliches DANKESCHÖN

allen Läuferinnen und Läufern,

allen Helferinnen und Helfern,

unseren Sponsoren Volksbank Rhein-Lahn-Limburg, Süwag Energie, Lotto Stiftung Rheinland-Pfalz, Sebapharma, Heuchemer Verpackung, Häckers Grand Hotel, Stadt Bad Ems, Staatsbad GmbH,

allen Anwohnern der Römerstraße,

der Ukraine-Hilfe Bad Ems-Nassau,

allen Zuschauern,

den Erzieherinnen und Erziehern aller teilnehmenden Kitas

den Lehrerinnen und Lehrer der Ernst-Born-Schule

und allen, die bei dieser Aufzählung vielleicht vergessen wurde.

Ihr alle habt dazu beigetragen, dass der 14. Volksbank Stadtlauf Bad Ems nach zwei Absagen wegen der Corona-Pandemie zu einer gelungenen Veranstaltung geworden ist. Mit 620 gemeldeten Teilnehmern wurden unsere Erwartungen übertroffen.

Das Running Team Bad Ems freut sich schon jetzt auf den

15. Volksbank Stadtlauf Bad Ems am Samstag, 13. Mai, 2023.

Auf Wiedersehen

Liebe Läuferinnen und Läufer,

das Running Team Bad Ems freut sich über eure Teilnahme am Volksbank Stadtlauf Bad Ems am Samstag. Uns alle erwartet bestes Laufwetter. Wir hoffen, dass wir gemeinsam mit euch über den Lauf hinaus auch noch etwas Zeit zum Zusammensitzen und zum Unterhalten haben. Nach der langen Auszeit wegen der Corona-Pandemie ist es schön, endlich wieder gemeinsame Stunden erleben zu können.

Hier letzte Infos für Samstag:

1. Gebührenpflichtige Parkplätze befinden sich am Bahnhof, im Parkhaus Grabenstraße und im Parkhaus der Emser Therme.
2. Kostenfreie Parkmöglichkeiten gibt es in etwa 1500 Meter Entfernung bei der Sporthalle Silberau und in der Nähe der Feuerwehr.
3. Die Startnummernausgabe erfolgt in der Nähe des Spielcasinos im Zielbereich.
4. Siegerehrungen finden zeitnah nach den jeweiligen Starts vor der Siegerehrungsbühne im Veranstaltungsbereich der Römerstraße statt.
5. Es gibt in diesem Jahr keine Duschgelegenheit. Ein Zelt für die Kleideraufbewahrung steht zur Verfügung.
6. Haltet nach den Läufen im Start-Zielbereich respektvollen Abstand zueinander, ebenso beim Kauf und Verzehr von Kaffee, Kuchen, Würstchen, Pommes und Kaltgetränken.
7. Der veranstaltende Verein „lebt“ vom Verkauf. Wir freuen uns deshalb über euren Verzehr.
8. Wir erheben ein Pfand für die Flaschen mit Kaltgetränken. Wer das Pfand nicht zurückhaben will, kann die Flaschen in ein Behältnis zurückgeben – dieser Pfand-Erlös kommt dann der Ukraine-Hilfe Bad Ems-Nassau zugute.
9. Statt eines Massenstarts wird es für die Bambini ab 14:10 Uhr mehrere Starts mit kleineren Feldern in kurzen Abständen geben. Informationen zum Startort und Ablauf gibt es am Moderationspunkt vor dem Spielcasino.
10. Am Tag des Stadtlaufes bekommt Bad Ems feierlich die Urkunde „Great Spa towns of Europe“ überreicht. Um 14.30 Uhr wird deshalb vor dem Spielcasino unter Federführung der Stadt ein Superfoto unter dem Slogan „Wir sind Welterbe“ geschossen. Wer Lust hat, kann sich gerne auf diesem „Big Picture“ ablichten lassen.

Der Vorstand des Running Team Bad Ems und alle Heferinnen und Helfer sagen schon jetzt Danke für eure Teilnahme.

Liebe Läuferinnen und Läufer,

das Running Team Bad Ems freut sich über eure Teilnahme am Volksbank Stadtlauf Bad Ems am Samstag, 14. Mai. Wir alle wollen den Tag nach der belastenden Zeit mit den vielen Einschränkungen wegen der Corona-Pandemie genießen.

Erfreulich: Stand heute (25. April) gibt es keine vorgeschriebenen Einschränkungen, die den sportlichen Ablauf betreffen. Wir appellieren aber an die Vernunft eines jeden Einzelnen. Haltet nach den Läufen im Start-Zielbereich respektvollen Abstand zueinander, ebenso beim Kauf und Verzehr von Kaffee, Kuchen, Würstchen, Pommes und Kaltgetränken.

Wichtig:

1. Es wird in diesem Jahr keine Nachmeldemöglichkeiten geben.
2. Es gibt in diesem Jahr keine Duschgelegenheit.
3. Ein Zelt für die Kleideraufbewahrung wird vorhanden sein.
4. Der Bambinilauf findet ab 14.10 Uhr im Kurpark statt. Start auf Höhe des Spielcacinos, Laufrichtung in Richtung Altes Rathaus. Statt eines Massenstarts wird es mehrere Starts mit kleineren Feldern in kurzen Abständen geben.
5. Gebührenpflichtige Parkplätze befinden sich am Bahnhof, im Parkhaus Grabenstraße und im Parkhaus der Emser Therme. Kostenfreie Parkmöglichkeiten gibt es in etwa 1500 Meter Entfernung bei der Sporthalle Silberau und in der Nähe der Feuerwehr.
6. Am Tag des Stadtlaufes bekommt Bad Ems feierlich die Urkunde „Great Spa towns of Europe“ überreicht. Um 14.30 Uhr wird deshalb vor dem Spielcasino unter Federführung der Stadt ein Superfoto unter dem Slogan „Wir sind Welterbe“ geschossen. Wer Lust hat, kann sich gerne auf diesem „Big Picture“ ablichten lassen.

Der Vorstand des Running Team Bad Ems und alle Heferinnen und Helfer sagen schon jetzt Danke für eure Teilnahme.

Es hat geschneit, gehagelt und es war eisig kalt: Das RunUp des Running Team Bad Ems drohte aufgrund des schlechten Wetters am Samstag, 9. April, auszufallen. Doch Punkt 14 Uhr verzogen sich die Wolken und die muntere Läufergruppe drehte eine (vorerst) letzte Runde rund um den Kurpark. Ab sofort treffen sich Läuferinnen und Läufer wieder dienstags und freitags, jeweils um 19 Uhr, am Waldparkplatz der Panzerstraße auf der Denzerheide um auf den herrlichen Waldwegen etwas für die Gesundheit zu tun. Beim ältesten Lauftreff der Region sind ausdrücklich alle, die Interesse an der Bewegung in der frischen Luft haben, willkommen

Bei uns im Running Team Bad Ems wird wieder fleißig gelaufen. Nach Monaten der Corona bedingten Zwangspause ist der Lauftreff auf den Waldwegen der Denzerheide (dienstags und freitags jeweils um 19 Uhr) wieder Anlaufstelle für die Hobby- und Gesundheitssportler.

In Kooperation mit unserem treuen Partner Volksbank Rhein-Lahn-Limburg, der seit Jahren unseren Stadtlauf in Bad Ems unterstützt, haben wir am Freitag, 23. Juli, eine Punktewertung um den Volksbank Supercup gestartet. Bis zur Siegerehrung am Samstag, 9. April, im Rahmen des jährlichen „Run up“ im Kurpark sammeln Läuferinnen und Läufer fleißig Punkte. Wer am Ende die meisten Punkte hat, gewinnt natürlich einen Pokal – den Volksbank Supercup. Zusätzlich erhalten die jeweils zehn Frauen und Männer mit den meisten Punkten attraktive Preise. Beispiele: eine Übernachtung für zwei Personen im Wellness-Hotel der Emser Therme, ein Paar Laufschuhe, ein Essensgutschein über 100 Euro, ein Einkaufsgutschein für ein Modefachgeschäft… Insgesamt wird es beim Wettbewerb um den Volksbank Supercup Preise im Wert von rund 3.000 Euro geben. Mit dem Kauf der Preise unterstützt unserer Verein Geschäftsleute in Bad Ems und der Umgebung, die von den Zwangsschließungen während der Corona-Pandemie wirtschaftlich hart getroffen wurden.

Und so gibt’s Punkte

Für jede Teilnahme am vereinsoffenen Lauftreff gibt es zehn Punkte, die in einem kleinen Stempelheft festgehalten werden. Ein Vereinsbeitritt wird einmalig mit 50 Punkten belohnt. Für das Finishen bei einer 10-Kilometer-Laufveranstaltung gibt es zehn Punkte (maximal drei 10er werden im Aktionszeitraum gewertet). Für einen Halbmarathon gibt es 21 Punkte (maximal zwei „Halbe“ werden im Aktionszeitraum gewertet) und für einen Marathon erhält man 42 Punkte (nur ein Marathon kommt in die Wertung).

Das Running Team Bad Ems hat 2.500 Euro für die Nachwuchsarbeit der von der Flut betroffen Vereine in Bad Neuenahr-Ahrweiler gespendet. Die Spendensumme wird vom Veranstalter des Ahrathons zielgenau und direkt verwendet. Mit dieser Spende wollen wir einen Beitrag dazu leisten, dass Kindern und Jugendlichen möglichst bald wieder Angebote gemacht werden können, die auch zur Überwindung der sicherlich traumatischen Erlebnisse wertvoll sind.

In Bad Neuenahr-Ahrweiler gibt es vorsichtige Überlegungen, im Januar oder Februar einen Winter-Ahrathon als Spendenlauf zu organisieren, der ausschließlich durch die Weinberge führt. Sollte der Spendenlauf stattfinden, plant das Running Team Bad Ems seine Teilnahme. Der Vorstand bleibt weiter in engem Kontakt mit den Sportfreundinnen und Sportfreunden in Bad Neuenahr-Ahrweiler.

Ihr seht es auf den ersten Blick: Wir haben eine neugestaltete Homepage. Die gute alte Homepage musste in ihren verdienten Ruhestand, nachdem sie gehackt worden ist.

Auf dieser Homepage informieren wir euch über alles Wissenswerte:
Egal ob Infos zum nächsten Vereinsausflug, zu unseren Fahrten zu Veranstaltungen oder sonstigen Aktionen – diese Homepage hält euch auf dem Laufenden.

Laufen kann man alleine, aber gemeinsam ist es viel schöner! Im Running Team Bad Ems, mit mehr als 180 Mitgliedern der größte Laufsportverein der Region, wird dieses Motto seit vielen Jahren gelebt.

Dienstags und freitags, jeweils um 19 Uhr, ist Lauftreff-Zeit. Bei Wind und Wetter laufen wir dann in Gruppen etwa eine Stunde lang im Wohlfühltempo. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Ambitionierter: In unserem vereinsoffenen Lauftreff sind alle willkommen. Von April bis September genießen wir die herrlichen Laufwege im Wald auf der Denzerheide, im Winterhalbjahr treffen wir uns in Bad Ems an der Sporthalle auf der Insel Silberau und laufen auf dem knapp 4 Kilometer langen gut ausgeleuchteten Rundkurs um das Kurviertel.

Unsere Laufcoaches, qualifizierten Trainer und Sportlehrer geben jederzeit gerne Tipps. Vor allem aber wollen sie alle Schritt für Schritt die pure Lauffreude vermitteln, denn das Laufen ist unsere Leidenschaft.

Natürlich unternehmen wir auch immer wieder gemeinsame Ausflüge zu Veranstaltungen in der näheren und weiteren Umgebung.

GESUNDHEIT, LEBENSFREUDE und GEMEINSCHAFT werden bei uns groß geschrieben.

Neugierig geworden? Komm einfach zu uns in den Lauftreff. Oder melde dich über das Kontaktformular bei uns. Wir beantworten dann natürlich gerne deine Fragen zum Running Team Bad Ems.

Mehr als ein Jahr lang hat uns die Corona-Pandemie ausgebremst. Kein Lauftreff, kein Stadtlauf, kein Vereinsausflug, keine Weihnachtsfeier, kein Neujahrslauf, kein Frühstückslauf, kein Bahntraining, kein Mountainbike… Im Running Team Bad Ems herrschte wie in allen anderen Vereinen auch eine beinahe gespenstische Ruhe. Jetzt aber laufen wir buchstäblich wieder zurück in das Leben und werden hoffentlich wieder dauerhaft gemeinsam unser Vereinsleben genießen können. Mit guter Laune und Lebensfreude wollen wir Corona symbolisch Schritt für Schritt beim Laufen in den Boden stampfen.

In den vielen Monaten, in denen der Lauftreff pausieren musste und wir mit Kontaktbeschränkungen, Homeoffice und Videokonferenzen weitgehend auf das soziale Miteinander verzichten mussten, ist uns aber bewusst geworden, wie wertvoll und kostbar unser Vereinsleben ist. Deshalb freuen wir uns auf möglichst viele gemeinsame Stunden mit euch – sei es im Lauftreff oder bei unseren sonstigen Vereinsaktivitäten.

Der Vorstand des Running Team wünscht euch eine gute Zeit und viele schöne Stunden mit den Freundinnen und Freunden unseres Vereins.