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Der Frühstückslauf des Running Team Bad Ems ist seit mittlerweile drei Jahrzehnten ein Klassiker des Laufsportvereins. Einmal im Jahr treffen sich die Laufenthusiasten bei einem Vereinsmitglied. Nach einer gemütlichen Laufrunde auf der Hausstrecke des Gastgebers wird zusammen gefrühstückt. In diesem Jahr fand der Frühstückslauf bei Renate Gerstel in Fachingen statt.

Nachdem sich alle Läuferinnen und Läufer in Fachingen eingefunden hatten und ihre mitgebrachten Leckereien für das Frühstück auf das vorbereitete Büffet gestellt hatten, war Bewegung angesagt. Renate, die vor einigen Jahren schon einmal Gastgeberin des Frühstückslaufs war, hatte eine tolle Laufstrecke ausgesucht. Bei bestem Wetter wurde jeder Meter genossen, immer wieder boten sich tolle Aussichten.

Dann aber war es soweit: Das Frühstück wartete. Selbstgebackene Brötchen, Waffeln, Marmeladen, Wurst, Käse, Obstsalat und Kuchen – schnell waren die Energiespeicher wieder gefüllt. Es wurde geplaudert und viel gelacht. Ein dickes Danke an Renate Gerstel für ihre tolle Vorbereitung. Der Frühstückslauf in Fachingen war ein Erlebnis für alle Sinne. Schon jetzt freuen sich alle auf den nächsten Frühstückslauf. Mal sehen, wer sich dafür als Gastgeber anbietet.

Der Frühstückslauf ist ein Klassiker in der Angebotspalette des Running Team Bad Ems: Man trifft sich bei einem Mitglied des Vereins. Nach einem gemütlichen Läufchen auf der Heimstrecke des Gastgebers wird gemütlich zusammen gefrühstückt und geplaudert. Dabei stellt der Gastgeber Kaffee und Tee, alle andere bringen Leckeres zum Frühstück mit. Keine Frage: Der Frühstückslauf ist immer ein Erlebnis für alle Sinne.

Nachdem wir uns im Vorjahr bei unserer 2. Vorsitzenden, Claudia, in Becheln getroffen hatten, werden wir uns am Sonntag, 17. September, 10 Uhr, bei Renate Gerstel in Fachingen einfinden. Viele haben den Frühstückslauf bei Renate vor einigen Jahren noch in bester Erinnerung. Jetzt hat sich Renate bereit erklärt, wieder einen Frühstückslauf bei sich anzubieten.

Kommt zahlreich am Sonntag, 17. September, 10 Uhr, nach Fachingen in die Straße Schulberg 10. Bringt eure Sportsachen, Leckeres zum Frühstück und beste Laune mit. Bitte meldet euch auf der Homepage im internen Bereich an.

Mit einer großen Portion Spaß und der richtigen Schlagzahl paddelten Hobbyläuferinnen und -läufer des Running Team Bad Ems von Nassau bis zur Fachbacher Insel Oberau. „Bei unserem eintägigen Vereinsausflug haben wir gezeigt, dass wir nicht nur laufen können“, scherzte Running Team-Vorsitzender Michael Spandau. „Die Kanu-Tour war für alle eine schönes Erlebnis. Mein ganz besonderer Dank gilt auch Claudia und Egon Crezelius, die uns ihren Garten für das Grillfest und gemütliche Beisammensein nach der Tour zur Verfügung gestellt haben.“

Bei Dauerregen standen die Running Team-Mitglieder am Startpunkt der Kanu-Tour unweit der Nassauer Kettenbrücke. Doch pünktlich mit dem Einstieg in die Boote hörte es auf zu regnen und nach kurzer Zeit ließ sich sogar die Sonne blicken. Das Paddeln und die Durchfahrt der Schleusen haben der munteren Gruppe im Alter von sechs bis 77 einiges abverlangt. Deshalb kam die Rast an der Dausenauer Schleuse genau zum richtigen Zeitpunkt. Mit Würstchen und Getränken wurden die Energiespeicher für die Weiterfahrt gefüllt.

Beim abschließenden Grillen in Nievern waren sich alle einig: Dieser eintägige Vereinsausflug war wunderschön. „Im kommenden Jahr werden wir wieder wie gewohnt einen mehrtägigen Vereinsausflug unternehmen. Der Vorstand wird schon bald entscheiden, wohin wir fahren“, so Michael Spandau.

Nach der mehrtägigen Fahrt nach Freiburg im vergangenen Jahr steht jetzt ein eintägiger Vereinsausflug an. Am Sonntag, 30. Juli, starten wir zu einer Kanutour auf der Lahn.

Start- und Zielpunkt unseres Ausflugs ist Nievern. Los geht’s von dort um 10:26 Uhr mit dem Zug nach Nassau. Hier warten an der Lahn schon die Boote auf uns. In einer etwa vierstündigen moderaten Kanutour – geeignet für alle Altersklassen – werden wir Nievern ansteuern. Die herrliche Flusslandschaft werden wir vom Wasser aus erleben und genießen.

Weitere Infos und die Anmeldung zur Kanutour findet Ihr im internen Bereich.

Das Running Team Bad Ems sagt allen Läuferinnen und Läufern ein herzliches Danke für die Teilnahme am 15. Volksbank Stadtlauf Bad Ems. Ihr habt mit euren Starts alle dazu beigetragen, dass die Veranstaltung durch das historische Kurviertel von Bad Ems wieder zu einer runden Sache wurde.

Ein besonderes Dankeschön den Erzieherinnen und Erziehern der Kitas, die wieder mit mehr als 200 Kindern mitgemacht haben.

Für Begeisterung haben In diesem Jahr die Läufe der Schülerinnen und Schüler gesorgt.

Dank des großen Engagements der Schulleitungen und der Lehrkräfte der Freiherr vom Stein Grundschule Bad Ems, der Ernst-Born-Schule und der Grundschule Fachbach haben wir tolle Starterfelder erlebt. Das Running Team Bad Ems wird sich bei den Schulen noch für deren großartiges Mitmachen bedanken.

Wir hoffen, dass wir euch alle im kommenden Jahr wieder begrüßen können.

16. Volksbank Stadtlauf Bad Ems am 11. Mai 2024

(Plant diesen Termin schon jetzt fest ein.)

Hier könnt Ihr die Ergebnisse des 15. Volksbank Stadtlauf abfragen 

Ergebnisse 15.Stadtlauf Bad Ems

Bedanken wollen wir uns auch bei den rund 60 ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern des Vereins, die dafür gesorgt haben, dass Auf- und Abbau und der Verlauf der Veranstaltung so gut geklappt haben. Der Volksbank Stadtlauf Bad Ems hat wieder deutlich gemacht, was ehrenamtliche Vereine leisten können.

Ganz wichtig für die Realisierung des Stadtlaufs waren die Sponsoren und Unterstützer:

Volksbank Rhein-Lahn-Limburg

Süwag

Lotto Stiftung Rheinland-Pfalz

Häcker´s Grand Hotel

Sebamed

Rhenser

J.S. Automobile Bad Ems

Janzen Fließen und Bäder Bad Ems

Stadt Bad Ems

Verbandsgemeinde Bad Ems-Nassau

Staatsbad GmbH

Rhein-Lahn-Kreis

Das Running Team Bad Ems freut sich auf euch alle. Lasst uns gemeinsam den 15. Volksbank Stadtlauf zu einer schönen Laufveranstaltung machen.

Parkgelegenheiten:

Gebührenpflichtige Parkplätze gibt es am Bad Emser Hauptbahnhof, im Parkhaus in der Grabenstraße und im Parkhaus des REWE-Marktes im Oranienweg.

Kostenfreie Parkplätze gibt es in begrenzter Anzahl in der Lahnstraße bis zur Feuerwache und in der Umgebung der Kreisverwaltung.

Bringt euch Sachen zum Umziehen mit, damit ihr es nach dem Lauf schnelle warm habt. Wir haben ein Zelt zum Abgeben der Taschen aufgebaut.

Siegerehrung:

10km: Preise und Urkunden gibt es für die jeweils 3 schnellsten Frauen und Männer des Gesamteinlaufs. Außerdem gibt es Preise und Urkunden für die jeweils 3 schnellsten Frauen und Männer der Altersklassen.

5km: Preise und Urkunden gibt es für die jeweils 3 schnellsten Frauen und Männer des Gesamteinlaufs.

5km Walking: Es gibt kleine Aufmerksamkeiten für die flottesten Walker:innen

1km- Schüler:innen: Die Schnellsten der Altersklassen erhalten Urkunden und Preise.

Bambini: Alle Kinder erhalten einen tollen Preis und Urkunden

Menschen mit Beinträchtigungen: Alle erhalten einen Preis für ihre Teilnahme.

Streckenplan :

Wir danken unseren Sponsoren:

Titelsponsor: Volksbank Rhein-Lahn-Limburg

Hauptsponsoren: Süwag und Lotto Stiftung Rheinland-Pfalz

Sponsoren: Rhenser Mineralbrunnen, Sebamed, Swatek Automobile Bad Ems

Unterstützer: Stadt Bad Ems, Verbandsgemeinde Bad Ems-Nassau, Staatsbad GmbH