Genau das Richtige für die dunkle Jahreszeit: Techniken der Selbstverteidigung geben Sicherheit Bad Ems. Das Running Team Bad Ems bringt seit Jahrzehnten Menschen in Bewegung. „Uns geht es darum, dass möglichst viele gemeinsam in der frischen Luft laufen. Der gesunde Ausdauersport trägt sehr viel zu unserer Lebensqualität bei“, sagt Running Team Vorsitzender Jürgen Zanger. Gerade […]

Am 28.08.22 findet endlich wieder unser traditioneller Frühstückslauf statt. Diesmal in und um Becheln. Zum Frühstück treffen wir uns dann bei Claudia Kreussler ( ehem.Kapski) in der Waldstrasse 7. Cladia spendet Kaffee und Platz und die restlichen Teilnehmer sollten zum Frühstück alle etwas mitbringen. Bitte vorher untereinander absprechen und natürlich anmelden. :-)  

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