Techniken der Selbstverteidigung erlernen
Genau das Richtige für die dunkle Jahreszeit: Techniken der Selbstverteidigung geben Sicherheit Bad Ems. Das Running Team Bad Ems bringt seit Jahrzehnten Menschen in Bewegung. „Uns geht es darum, dass möglichst viele gemeinsam in der frischen Luft laufen. Der gesunde Ausdauersport trägt sehr viel zu unserer Lebensqualität bei“, sagt Running Team Vorsitzender Jürgen Zanger. Gerade […]